葉黃素勢必是最近最夯的保健食品之一，各大品牌上市的廣告之中也都出現了主打維持眼睛良好的血液循環功效的商品，大多數人會好奇為甚麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格平價嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不低廉，因此唯一的解釋即為葉黃素擁有吸取眼睛內藍光的用途，故會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客們，而當今很多人生活中都勢必會使用到 3C 商品，因此擁有吸入藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅產品之一。
葉黃素的資料說明
葉黃素大部分存在於深綠色的植物中，他最主要的功效即是能吸附藍光，會推薦給想要守護眼睛與過度使用 3C 商品的消費者
人的眼睛內原先就擁有一定含量的葉黃素，跟著時間跟老化會促成葉黃素慢慢流失，身體又不行自行訂製出葉黃素，故很多時候只能憑著外在的食物跟藥物攝取
有些人會花一定的價格去採買各大品牌推薦的保健產品來補充葉黃素，然而要小心的地方是，保健商品通常需要伴隨著良好的生活習慣才能得到最好的功效，要是只仰賴保健產品而輕忽了自身的健康習性，到時候要付出的醫療價格可是比添購保健商品多上好幾倍的喔！
2020PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020最夯的保健產品之一，多數人也會推薦吃葉黃素來保護眼睛，但是實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今天便分享2020PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能協助到你們喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備能夠改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備能吸收與過濾藍光的功效，會推薦給那些常常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可降低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可提供並且改進眼睛的營養狀態，從而下降青光眼等等病症的出現機率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可協助防止眼睛產生黃斑部病變的問題
葉黃素的樣式解說
醋化樣式
●通常外型會是液體或軟膠囊的形狀
●醋化劑樣式的葉黃素價格上比較平價
●醋化樣式的葉黃素容易堆積在人體內，故特別不推薦大量攝取，要不然會對人體跟眼睛造成危急的損傷
●市面上的醋化樣式葉黃素通常都具有品質不平穩的問題，因此消費者添購時需要小心葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可獲得最好的作用
水解樣式
●水解類型的葉黃素通常製做時會經過反覆的提煉與純化，能完全移除農藥與脂肪酸等等物質，此外身體的吸附功效也較醋化類別高，因此會比較推薦水解樣式的葉黃素
●價格跟成本相對較醋化種類高
葉黃素的建議吃時機與食用量
葉黃素是擁有脂溶性特性的營養素，因此不推薦在空腹的情況下攝取葉黃素，推薦的吃機會會在飯後，尤其推薦在早餐飯後的時機攝取，這樣才可以得到好的食用成效。
而葉黃素的食用量則沒有太大的區別，不論你食用的多或者是少，它所訂做出的效果都是一樣的，因此推薦培養每一天食用的習慣即可，固定的食用比一次忽然的大量吃要來的有效用多了！
除了藉由保健產品來補充葉黃素外，實際上要是想要使眼睛的狀況得到好轉，最推薦的方式還是藉由生活習慣來改善，日常生活中以免令眼睛過度使用導致疲勞，另外也能從深綠色的蔬菜水果當中得到豐沛的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀態，最推薦的方式還是憑著飲食與生活習性來改善，最後再搭配保健品項的協助，這樣才可以使身體保持在最好的狀態唷！
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